MOCHILA SALOMON ADV SKIN S-LAB HYDRO 12 SET

he estado probando la ultima versión de la mochila S-Lab, la Hydro 12 que me ha enviado SALOMON  para testear.
la verdad es que es un producto increíble en el que destaca su ligereza (solo 320gr) y su ajuste que evita saltos y rebotes, construida con tejidos muy elásticos y ajustables que previenen de rozaduras mejorando el secado rápido y la gestión de la humedad, estos tejidos ligeros y muy transpirables ofrecen el mejor rendimiento para el confort y para evitar el mal olor que a veces suelen desprender otras mochilas en salidas largas o en pruebas de ultra-trails.
he hecho salidas con ella de 8 horas y su rendimiento es espectacular ,apenas notas que la llevas puesta, disponible en varias tallas (XS/S-M/L y XL).

incorpora botellas blandas soft flask de 500ml de acceso frontal supercómodas de usar aunque en el bolsillo de alojamiento puede usarse otro tipo de botes no demasiado grandes mas rígidos si se desea,no admite botes demasiado gruesos de diámetro.
la bolsa de hidratación no viene de fábrica con esta mochila y es un extra ( 40 euros)a añadir si se quiere tener una óptima reserva de liquido para pruebas de ultradistancia aunque he tenido también oportunidad de probarla y es fantástica por accesibilidad, comodidad y capacidad ( 1,5 l. ) con funda térmica para proteger la bolsa,cierre rápido para desmontaje y válvula que se activa al morderla.
incluye silbato, manta térmica y para los bastones incorpora un sistema de acceso instintivo, rápido y fácil  mientras se corre. También se puede usar para fijar el casco o gorra. Diseñado para que sea fácil de usar en 4 fases: 1- coge la cinta superior y coloca dentro la parte superior del bastón. 2- rota el bastón en tu espalda. 3- coloca la parte inferior del bastón en la cinta inferior. 4- ajusta la cinta superior para bloquear el bastón.
aporta muchas posibilidades con multitud de compartimentos,espacios cerrados con cremallera y bolsillos abiertos en parte delantera ideales para barritas,geles,etc y en la parte trasera para acceso rápido para coger-soltar cortavientos,frontal,etc,incorpora elementos reflectantes para mas seguridad y visibilidad.
en definitiva una buena compra aunque como es costumbre en los productos de la firma gala, su precio es quizas algo elevado aunque su calidad y prestaciones estan mas que contrastadas y es de las mejores opciones para un  ultrero exigente.

ficha técnica:
precio: 170 euros
peso: 320 gr
volumen . 12 l.
contenido: mochila,silbato,2 botellas soft flask 500 ml y manta térmica.

mas info :
http://www.salomon.com/sp/
 http://www.salomon.com/sp/product/adv-skin-s-lab-hydro-12-set.html

SALOMON EXO SENSIFIT pantalon 3/4

hola amigos, como algunos sabeis he estado testeando material gracias a salomon y su equipo de field tester. hoy les traigo mis impresiones acerca del pantalon exo sensifit 3/4 ,una prenda fantástica que tan solo me he puesto en 2-3 ocasiones por las altas temperaturas que sufrimos en el sur desde hace tiempo .
el estreno fue apoteósico porque estando trotando recién empezado el entreno, tropezaba y me iba al suelo y pensé que me las había cargado pero hubo suerte,jeje.
a simple vista la prenda es bastante vistosa con un diseño muy atractivo ,la tecnologia EXO  Sensifit es un diseño grip-pattern patentado que viene integrado en la ropa para obtener beneficios de rendimiento específicos. diseñada para proporcionar el soporte óptimo opcional, ayuda a la musculatura y mejora la recuperación para los atletas de trail running.
esta tecnologia esta basada en tres principios básicos: agilidad,estabilidad y movimiento favoreciendo un optimo control postural para correr y ofreciendo un buen soporte y estimulación muscular .
La tecnología EXO Sensifit proporciona mejor alineación del cuerpo para correr más fácilmente sobre cualquier terreno ya sea subiendo o bajando.
Esta tecnología reduce los calambres y los dolores musculares, ahorrando energía y previniendo las lesiones, también mejora el tiempo de recuperación.
hay una tabla de tallas para poder elegir la correcta y asi obtener un rendimiento correcto, incorpora tecnologías como SMART SKIN tm Aplicando el material técnico adecuado en la zona correcta para un rendimiento óptimo, SKIN FIT tm y ACTILITE tm que expulsa la humedad del cuerpo y se seca rápidamente ,ClimaUV™ 50+ Protege tu piel de los dañinos rayos UVA y UVB. Homologado con la norma AS/NZS 4399. (la norma internacional más estricta).
ofrece una contruccion en la cintura muy ligera sin bandas elásticas molestas, tan solo el cordón y un talle mas bien bajo que se adaptan muy bien a la zona pelvica, incorporan un slip interior sin costuras y un fino filo de silicona que minimiza el roce y hacen que se ajuste a la perfeccion ofreciendo gran comodidad.
esto en cuanto a las características técnicas,en el trabajo de campo destaca sobre todo su ligereza, ajuste y su transpiración, un par de rodajes rondando los 30º son una buena prueba para ver como evacuan el sudor y tras el entreno terminan prácticamente secas.

en el  GRAN TRAIL PEÑALARA ,ultima carrera en la que participé la salida se daba a las 11 de la noche y decidí salir con el pantalón EXO y la verdad es que me fue genial,me olvidé de que las llevaba puestas y son de una comodidad total,durante toda la noche estuve con ellas hasta llegar a rascafria (km 52) por la mañana,ahi cambié a los pantalones cortos salomon para las horas mas calurosas del dia.
en resumen,que estoy encantado con el pantalón y en cuanto las temperaturas empiecen a bajar serán un buen compañero de fatigas.
echo en falta algún elemento reflectante como incorpora la marca en otras prendas

su precio ronda los 100 euros





enlaces:
http://www.salomonrunning.com/sp/minisites/exo/

http://www.salomon.com/sp/product/exo-3-4-tight-m.HTML

http://www.salomon.com/sp/

SENSE HYDRO S-LAB SET by SALOMON - REVIEW

hola amigos, les presento el sense hydro s-lab set ,es un nuevo concepto de sistema de hidratación propuesto por la firma gala salomon debido a las nuevas tendencias en el mundo del trail running ,una propuesta donde prima la ligereza y comodidad a la hora de transportar liquidos,se trata de una especie de manoplas o guantes para las manos disponibles en 3 tallas (S,M,L) para un ajuste perfecto. fabricados  en una rejilla muy transpirable en la cara interna o palma de la mano y un suave tejido de toalla en la cara externa para absorber el sudor durante la carrera.

incorpora una doble banda elástica para sujetar la bolsa en la parte inferior del guante  reforzada y un cordón elástico ajustable en la parte superior para fijar la boca de la bolsa por lo que queda perfectamente integrada en la mano permitiendo la carrera con las manos relajadas sin necesidad de apretarla para su sujeción como ocurre en otros sistemas de hidratación de mano como los portabotes tan de moda últimamente en europa aunque es una moda importada de USA.
incluye el set un soft flask ( botella flexible ) de 250 ml también compatible para formatos desde 150 ml hasta 500ml con una boquilla muy cómoda, basta una leve presión en la punta de la misma para dar salida al liquido generosamente.

muy recomendable para entrenamientos no demasiado largos a menos que encontremos donde repostar durante el recorrido, como punto negativo encuentro que en zonas demasiado calurosas como es mi caso aquí en Sevilla ,el agua aun estando bien fría, se calienta rápido.
los guantes admiten lavado a maquina .
 




precio del hydro set . 45 EUROS
web oficial: http://www.salomon.com
punto venta oficial en Sevilla:
 http://www.runningway.com/

ultra trail sierras del bandolero,150 km non stop 11.000 desnivel acumulado 8,9 y 10 de marzo,40 horas limite

hola amigos,frikis y locos de esto del correr,también llamado running,desde luego hay que estar al menos un poco loco para meterse en estos fregaos que nos metemos,o no?pues ya no hay marcha atrás y estoy en puertas de mi segundo UTSB y el entrenamiento ya está hecho y queda preparar toda la logística y material a utilizar.todas las pruebas y experimentos que había que hacer se han hecho,ahora no vale improvisar ni comerse mucho la cabeza,estoy preparado para enfrentarme a la bestia,jeje.

este tipo de carreras son una aventura y nunca sabes lo que se puede presentar,por muy bien que la prepares siempre puede haber obstáculos a salvar e improvistos de ultima hora,mi manual de psicología me dice que no me marque objetivos que no dependan exclusivamente de mí pero hasta esto es difícil de aplicar en este caso.el trabajo está hecho, estoy satisfecho y tranquilo con la preparación y la afronto con ilusión y motivacion a tope,otra cosa es que las cosas salgan mejor o peor.
las previsiones meteorológicas para esta semana son muy desfavorables ya que pronostican agua y viento para toda la semana incluido el finde que nos fastidiaran bastante, harán mas dura la carrera y daran mas valor a ser finisher en esta edicion sumandole dificultad.
 habrá que tirar de fondo de armario y llevar material de sobra por lo que pueda pasar,conociendo bien la zona,cualquier cosa puede pasar,habrá mucha agua y barro en algunas zonas y peligro en las zonas técnicas.
esta última semana despues del maraton ha sido suave con solo 3 dias de entreno ya que acabé el maraton con una capsulitis muy dolorosa en un dedo del pie izquierdo que ha tenido que tratarme mi podóloga sandra sanchez y aunque muscularmente me he encontrado bien he tenido que darle descanso,me he limitado a un mantenimiento.
lunes y martes he descansado,miercoles rodaje de 10km sobre hierba para evitar impacto y visita de nuevo a la podóloga que me hizo una correccion en la plantilla.
el jueves fué festivo, el dia de andalucia ,todo el dia enrollao y tampoco hice nada.
el viernes 5:15h horas de nordic walking metiendo algo de trote suave donde salieron 39 km y que me dejó destrozado de los pies,tanto el que estaba tocado como el otro debido al acomodamiento de la pisada.
sabado de nuevo descanso y el domingo una rutita de 20km con algunos compañeros que van a bandoleros tambien,algo mas de dos horas con unos 500 m+ en arroyo de la plata-castillo de las guardas acompañados de lluvia y barro todo el entrenamiento.
he estado probando estos dias las bebidas funcionales resistant que me van a acompañar en el ultra y no he tenido ningun problema de asimilacion y funcionan(valga la redundancia) a la perfeccion,las recomiendo plenamente.


y esta semana voy a entrenar mas bien poco ya que hoy tampoco voy a salir y haré entrenos suaves y cortitos mañana martes y el miercoles y mas que nada para adaptarme a mis nuevas plantillas NOENE absorbe impactos que tambien me acompañaran en esta aventura y las que vengan y que protegeran mis articulaciones para que nada me frene a la hora de alcanzar mis objetivos.
hasta aqui hemos llegado,que dios reparta suerte para todos y volveremos para contarlo,un saludo a todos.

WELLCOME,BIENVENIDOS.

hola amigos blogueros,despues de mucho tiempo sin escribir nada en mi antiguo blog ,en parte por los problemas que he tenido con mi ordenador que parece que ha fallecido,vuelvo a la red con un nuevo blog mas discreto y sin mas pretensiones que compartir mi experiencia y mis vivencias con ustedes sin mas matices ni complicaciones.
entrenamientos,competiciciones,material,etc,etc que es lo que nos gusta y el motivo que nos une principalmente.
para empezar con el primer post no quiero aburrir enrollandome demasiado ,asi que poco a poco ire metiendo contenido y llenandolo sobre todo de optimismo y positividad que es lo que me mueve ahora mismo y lo que me hace mas llevadero los dificiles momentos que atravesamos.
espero trasmitiros ese estado con cada una de las palabras que escriba en este blog y contaros cosas positivas,a las negativas que las habrá tambien,intentaremos darles la vuelta y buscarles el lado bueno.
a escasos 20 dias para el maraton de sevilla y a un mes del UTSB quiero dejar constancia que mi estado fisico es magnifico y mi motivacion maxima, los entrenamientos van encaminados a buscar el pico ideal de forma que llegará en 2-3 semanas,en proximos post iré comentando como llevo esos entrenos y como voy perfilando la temporada.
para terminar voy a citar una frase que patricia ramirez(psicologa)cuyo libro  ÉNTRENATE PARA LA VIDA estoy leyendo actualmentey que resume mi estado actual.

"LAS PERSONAS FELICES LO SON NO PORQUE TENGAN MAS QUE LOS DEMAS,SINO PORQUE SU ATENCION ESTÁ PUESTA EN LO IMPORTANTE"

UN SALUDO Y BIENVENIDOS